最好少吃，因為有防腐劑，對人不好。
八寶粥因為加工，做工過於精細，八寶粥中的營養成分大大降低。雖然味道不錯，但是營養成分不多，還是不好吃。
普通的八寶粥要摻雜壹定的東西，比如壹定的保質期。
擴展數據
罐裝八寶粥有兩道工序，壹是先煮熟再裝罐入瓶，這是大多數廠家的操作。還有壹種我個人認為比較好的，類似於銀鷺八寶粥的“原料灌裝”和“滾煮”，就是把原料直接放入壇子裏，就像家裏煮粥的原理壹樣，加水直接密封煮，從工藝層面保證產品的質量，不需要添加大量防腐劑。
我理解是這樣的~ ~所以這個沒壞處~ ~我覺得。
罐裝八寶粥有兩道工序，壹是先煮熟再裝罐入瓶，這是大多數廠家的操作。還有壹種我個人認為比較好的，類似於銀鷺八寶粥的“原料灌裝”和“滾煮”，就是把原料直接放入壇子裏，就像家裏煮粥的原理壹樣，加水直接密封煮，從工藝層面保證產品的質量，不需要添加大量防腐劑。
我理解是這樣的~ ~所以這個沒壞處~ ~我覺得。