山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。經常喝山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。用開水沖泡,每日1次,具有清熱、降血壓、健胃、降血脂的作用,特別適合高血壓患者食用。
龍茶粉:綠茶50克,龍膽草30克。每日三次,碾碎用溫開水送服,具有清熱瀉火、平肝降壓的作用,適用於肝火盛期高血壓患者。
決明子茶:決明子250克,蜂蜜適量。決明子用蜂蜜焙幹,冷卻後放入玻璃瓶中保存。可用於治療高血壓引起的頭痛、頭暈。
芹菜紅棗茶:芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。加入適量的水,壹日三次熬湯。能清熱利濕,適用於高血壓、膀胱炎。
菊花槐花茶:菊花3克,槐花3克,綠茶3克。用開水沖服,每日1次,有平肝祛風、清火降壓的功效。