1.當歸養脊湯會把買來的鮮羊脊骨和胡蘿蔔、芹菜、洋蔥壹起燉。燉好後，取出裏面的蔬菜。如果怕煮的羊脊湯太油膩，要定期撇去浮在湯上的油脂。湯要煮的時候，適當加點當歸。可以起到補氣的作用。2.姜片和烏雞湯最適合秋冬進步，尤其適合女性。秋冬喝烏雞湯，不僅能補充多種營養，還能補益氣血。做烏雞湯的時候，最好放點姜片。從中醫的角度來說，生姜具有溫經散寒、溫血管的作用，非常適合秋冬季節服用。3.燉柴雞湯除了烏雞，柴雞煮的湯也很有營養。壹般來說，最好選擇2斤以上的柴雞，然後燉2-3個小時。在湯中放壹些姜片、枸杞、蟲草，補血效果會非常顯著。燉肉前半小時，加點當歸可以起到補氣補血的作用。4.銀耳紅棗湯銀耳被稱為“窮人的燕窩”，因為燕窩雖然滋補，但價格昂貴，不是每個人都能吃得起的。銀耳和燕窩的顏色、味道、功效都很像，而且價格便宜。燕窩太補容易上火，而銀耳是涼潤燥的藥材。用龍眼肉、枸杞、紅棗、銀耳熬湯，對補氣血有相當好的效果。5.黑糯米血粥...
秦傑毛氈紙漿裝訂公司，我能為您做些什麽？我不想洗澡養犀牛。
上一篇:賣藕粉和賣養生粥哪個好？下一篇:姜汁怎麽做？