胖大海荔枝茶
材料:胖大海2個，枳椇子5克，茶葉適量。
做法:將三者放入同壹杯中，倒入開水中，浸泡壹會兒後飲用，每日1劑。胖大海茶適合慢性咽炎人群飲用，對糖尿病患者也有壹定的解渴作用和效果。
胖大海茶
材料:胖大海2個，苦桔梗5克，蜂蜜適量。
做法:將胖大海和桔梗放入同壹杯中，沖入開水，加入蜂蜜浸泡飲用，每日1劑。具有滋陰清熱解毒、緩解慢性咽炎、改善大便幹燥、緩解咽炎的功效。
胖大海羅布麻茶
材料:胖大海2個，羅布麻5克，蜂蜜適量。
做法:將胖大海和羅布麻放入同壹杯中，倒入沸水中，加入蜂蜜浸泡飲用，每日1劑。具有清熱養肝、改善慢性咽炎狀況、治療腎炎、強身健體的作用。
胖大海不能喝得太多。過量飲用胖大海會造成脾胃虛弱，導致腹瀉。所以壹次泡茶最好不要超過三杯。孕婦不宜服用胖大海。
胖大海的壹些茶制品已經介紹了以上的具體內容。這些都是關於胖大海的養生茶，有滋陰潤燥去火的作用，還能緩解慢性咽炎、扁桃體炎的癥狀，對強身健體、改善體質有很好的作用。