所以，如果妳想用花果茶減肥，其實可以自己在家自制。自己做的花果茶很好喝，很健康。而且自己做花果茶的話，也可以選擇自己喜歡的水果，不用擔心在老胡買的花果茶裏面有自己不喜歡的水果。而且自己做的花果茶不含香精和防腐劑，口感健康，隨時喝完就可以直接喝，不用等很久。？
自己做水果茶很方便。妳只需要準備好妳喜歡的水果，然後把它切成小塊或者薄片，然後放進壹個更大的容器裏，在水裏泡壹會兒。如果喜歡喝茶，也可以加點綠茶。綠茶還能起到消暑刮油的作用，還能起到減肥的作用。如果平時比較喜歡碳酸飲料，可以買壹些蘇打水代替涼開水，這樣沖出來的水果茶喝起來就像喝果味汽水壹樣。？如果覺得新鮮水果不方便保存，可以把它切成片晾幹，這樣想喝的時候隨時可以拿出幾片水果茶泡水喝。這樣也很方便，成本很低。