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192939叮當

1.如果我們在1929年不采取行動,

3949年在冰上行走,

59和69,看著河邊的柳樹,

79年河水結冰,燕子在89年飛來,

99加19,到處耕牛。

第二,

1929年不拍;3949元領走;

五分或九分半,渣散;

春天打六九個頭,脫了外套,換壹頭牛;

7963,行人把衣服放寬;

十有八九,不耕田,只待三五天;

楊花開九月,九月不來。

第三,

1929年不拍;

3949年走在冰上;

5969沿河看楊柳;

七九條河開,八九只鵝來;

99加19,到處耕牛。

盤點九大健康禁忌洗澡水太熱。

用太熱的水洗澡,會明顯使皮膚內的血管擴張,大量血液流向整個皮膚,導致心臟缺血缺氧。如果冷空氣進入室內,血管會再次收縮,冷熱的變化會刺激血壓和心率。

用圍巾遮住妳的鼻子和嘴

圍巾不經常清洗,會吸附很多灰塵和細菌,纖維也容易脫落。用圍巾捂住口鼻容易誘發呼吸道疾病。

早上鍛煉

冬天淩晨比較冷,心腦血管會受到明顯刺激,早上汙染物堆積嚴重,不適合運動。最好在下午三四點鐘做,慢跑和快走為宜,運動前至少熱身20分鐘。

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