1面部護膚品
上夜班的女生最適合用面膜類化妝品。面膜不僅能補充皮膚所需的營養和水分，還能美白祛斑，提亮膚色。而且面膜使用起來也很方便。洗完臉，看個小視頻就結束了。睡眠面膜是最好的，妳要利用僅有的睡眠時間進行保養。
2眼部護膚品
晚上工作很容易得熊貓眼。很多上夜班的女生都有很重的黑眼圈和眼袋。雖然敷面膜也可以保養眼睛，但是想要徹底消除黑眼圈還是需要眼部的護膚品。眼膜和眼部精華可以用來做眼部護理。這裏推薦眼膜，使用方便。
3解毒祛濕用品
夜班晝夜顛倒，生物鐘混亂，體內毒素不易排出。久而久之，皮膚上會出現壹些癥狀。可以用壹些排毒祛濕的護膚品，比如足貼，便宜有效，可以把毒素吸出體外。毒素少了，皮膚自然會更健康。
4其他保健產品
上夜班的女生也可以喝壹些安神明目的茶，比如枸杞茶、菊花茶等。不僅可以補充熬夜流失的水分，還可以消除肝臟熬夜的“火”，緩解口幹的癥狀。
熬夜喝茶
除了上面提到的護理產品，上夜班的女生還要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，睡壹個合適的枕頭，把房間的光線調暗，保持充足的睡眠，這樣內外調節才能把夜班對皮膚的傷害降到最低。