疾病分析:喝茶是保護體內環境的最佳方式之壹。而且有些茶飲料甚至還有補氣美容的功能，真的是最方便的補品！說到保養身體，凈化身體的工作絕對不能忽視！多喝水當然是重要的基礎，但是喝茶可以讓身體保持非常舒適的狀態。所以，我可以註意喝茶。建議:五種茶最適合養顏補氣，普洱菊花茶適合各種體質，也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，喝完不用怕睡著，而且因為普洱比較熱，所以加了菊花。菊花菊花是最好的，適合各種體質的人飲用。2.枸杞菊花茶，夏天最好的茶，紅棗能補血補氣，是女生的保健品。3.黑糖姜茶，生理期煮沸飲用，能使女生生理期月經血流更加幹凈通暢，減少疼痛和不舒服的腫脹，是女性生茶。不過紅糖姜茶用的姜最好是老姜。記住紅糖不要加太多，加兩到三茶匙紅糖煮20分鐘就可以了。4.鼠尾草玫瑰刺柏茶，是我特別著迷的壹種茶，是草本植物制成的茶。鼠尾草有解毒的作用，而杜松和玫瑰可以消除水腫。喝的時候可以加壹點冰糖，很好喝。水腫的情況也改善了很多。5.玫瑰普洱茶，減脂良方。這是天然的減脂配方茶。據說對減肥很有效，方法也很簡單。玫瑰花和普洱茶都可以在迪化街買到，煮茶的效果比沖泡好。喝茶的十大禁忌有哪些:忌空腹喝茶、燙茶、涼茶、濃茶、睡前喝茶、早起喝茶、飯後喝茶。
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