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大雪節氣養生,從坤卦開始

進入大雪節氣,天地之力進壹步收緊。這個時候很多人可能會發現自己好像瘦了壹圈。這個瘦不壹定是妳自己的瘦,而是天地之力。此時緊縮會被各種陰濁所阻,如痰、濕水、積食、體內垃圾等。因為這種收緊,經絡不通,但臟腑氣機不暢,不能運動,整個人就會背壹座山,或者綁壹些。

與此時節氣相對應的卦象有坤卦、和李至真。君子有朋友,先有粉絲後有贏家,有利益;西南的朋友,東北的朋友,甄姬。

這時候要註意,第壹個要圓滑,坤卦整個中間圓滑,兩邊圓滑。所以從臟腑角度看,腑臟要通暢,胃、小腸、大腸、三焦、膀胱也要通暢。吃點雞糞藤、紅藤、艾葉、苦參、腸子之類的東西,交流的力量。有利於恢復胃腸功能的食物可以是如生姜、陳皮、茴香等。,能疏通腸道,清三焦。當然這個坤卦是立體的,要解決鼻子堵,喉嚨堵,大小便堵的問題。

從經脈來看,任督二脈需要通暢,氣不能留。可以用艾灸或者針灸。同樣,兩側經絡和少陽經也需要通暢,這樣整個氣機才能通暢,有助於接下來的冬季至日。否則不會生。

第二,心情順暢。這個時候要和別人溝通順暢,但這個順暢不是讓大家都順著別人的話,不得罪別人,而是心裏清楚,但不要在語言上引起太多的爭執,這是不必要的。大家心情都很平穩。

第三是隱藏好,有道理。然後,把頭、手、腳藏好,保持皮膚完好。妳應該穿暖和的衣服,棉褲,帽子和圍巾,不要感冒。特別是孩子要用洋蔥的穿衣法,給他留出脫的余地。

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