1.用壹杯250ml熱水沖泡1茶包。
2.蓋上杯子，浸泡10-15分鐘。
3.飲用前擠壓茶包，保證茶的精華最大限度的釋放出來。
4、每天喝2-3杯，蜂蜜可以在溫熱狀態下加入，效果更好。
但是請註意，這款茶是在孕期或者哺乳期，請不要喝。