1，日常保健:具有提神醒腦、解熱防暑、利尿生津、消食除煩、防蛀牙、殺菌消炎的作用。
2、瘦身:茶葉中含有大量茶多酚，不僅能提高脂肪分解酶的作用，還能促進組織中性脂肪酶的代謝活性，有效減少皮下脂肪堆積。
3、美容護膚:長期飲用，能促進皮脂平衡，還能提高皮膚角質層的保水能力，保持皮膚濕潤，使皮膚富有彈性。
4、抗腫瘤:抑制癌癥的發生，並能阻斷致癌物質的生成。
5.抗衰老:茶葉中的茶多酚能有效防止不飽和脂肪酸的過度氧化，生物堿能間接清除自由基，從而達到延緩衰老的目的。
6.提高修養，培養性感受，增進情感交流:茶已成為世界三大飲料之壹。喝茶、泡茶、品茶、送茶，都能增進朋友、親人、愛人之間的關系。