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材質:12紅棗；茶葉8g；中等紅糖。
做法:將茶葉、紅棗放入鍋中，加水、紅糖，煮至紅棗軟爛；然後擔心茶葉，喝煮好的茶汁。
功效:健胃滋補，老少皆宜。
棗蛋茶
材質:60g紅棗；雞蛋1。
做法:將紅棗泡軟，去核，加入500ml水煮沸30分鐘，然後將雞蛋打入湯中不攪拌，煮熟後加入紅糖。
功效:紅棗加雞蛋是產後常用的補氣血方法，營養豐富，有豐胸美容的功效。
小米紅棗粥
材質:小米50g；50g酥幹紅棗(五小包)；清水3丸
做法:小米洗凈後，用清水浸泡5 ~ 6分鐘。鍋裏煮3碗清水，然後把小米和泡好的水壹起放進去。大火煮2分鐘，然後轉小火慢燉。小米粥煮到粘稠狀時，加入紅棗晾幹，繼續小火燉3分鐘，最後關火2分鐘。