2.不要過早剪衣服:“春不剪衣服，秋不戴帽”。初春的氣溫還沒有回暖，所以不要過早地丟掉冬裝。冬天穿了幾個月的棉衣，身體產熱和輻射的調節與冬天的環境溫度處於相對平衡的狀態。從冬天到初春，乍暖還寒，氣溫變化很大。如果過早脫去冬裝，壹旦氣溫下降，就很難適應，會降低身體的抵抗力。細菌乘虛而入，攻擊身體，冬春季節容易引起各種呼吸道疾病和傳染病。
3、每天梳頭壹百次:《論健康》上說:“春三月，壹周梳頭壹二百次。”春天每天梳頭是很好的保健方法。因為春季是自然陽氣發源和上升的季節，此時人體的陽氣也順應自然，具有向上向外上升的特點。因此，春季梳頭符合今年春季養生的要求，具有行氣解郁、疏通氣血、達陽氣的重要作用。