2、健身養生。運勢不好的時候，不妨以健身養生為主，這是三才修煉的好方法。醫學與道教同源。每個人的內臟都有自己的特點和缺點。五臟決定人的精神，間接影響人的性格和才能，性格和才能直接影響人事的好壞。根據自己的身體狀況，合理安排飲食起居，科學健身運動，達到養生的目的。
3.強迫自己做不喜歡的事。每個人做自己喜歡的事情都是快樂的，快樂的時候消耗的精力最多。做自己不喜歡的事情是壹種修行，可以積累能量。比如妳最不喜歡讀，那就強迫自己去讀。比如妳最喜歡吃肉，妳就要強迫自己吃素。這樣反其道而行之，持之以恒，才能積蓄能量，積累能量，達到調整運勢的目的。