初吻？事實上，接吻有助於減肥。除了這個優點，它對人體的身心健康還有很多好處。從行為上來說，可以傳遞給對方最親密的信息，可以很好的促進彼此的感情。從生理角度來說，也有很多好處，可以在壹定程度上促進身體的血液循環。在接吻的過程中，面部肌肉也在運動。經常接吻可以防止皺紋的形成，接吻時腎上腺激素會上升。
第二撒嬌，女性體內有兩種激素，壹種是神經興奮、縮血管腎上腺素、腎素等。，另壹種是神經抑制乙酰膽堿、血清素等。經常撒嬌的女生血液中血清素和乙酰膽堿水平較高，而愛撒嬌的女生通常比較溫柔，不容易發脾氣，所以很少有身心疾病，而且情侶吵架時，適當的撒嬌不僅可以緩和氣氛，還可以。
第三個擁抱，動物經常會摩擦頭部來表示對對方的信任，人類也是如此。擁抱除了傳遞信任的信號，還能有很多好處，不僅能增加體內血清素，緩解對方的壓力，還能平復緊張和焦慮。同時，30歲以後荷爾蒙會下降，導致身體肌肉逐漸松弛。擁抱可以增加催產素，催產素有抗衰老的作用。