1，洗澡的順序
洗澡後擦幹關節。
醫療保健新聞:天氣轉涼，註意洗澡的順序更健康。
正確的洗澡順序:先洗頭，再洗身體(從上到下)，最後洗臉。因為臉上的油脂和角質層對皮膚有保護作用，洗完臉這些保護層也被帶走了。長時間用熱水浸泡，反復擦洗，臉上的水分會不斷流失，甚至損傷皮膚。當然，洗澡前要卸妝，洗完澡要刮胡子。
洗澡後應先擦拭關節，再按肩關節、肘關節、腕關節、膝關節、踝關節的順序擦拭身體其他部位，防止關節受風，是重要的保健方法。
2.差不多是洗澡的時候了
很多人晚上堅持洗澡。誠然，晚上洗澡可以洗去我們壹天的疲勞，有助於睡眠。但是也有很多人有早上洗澡的習慣。早上洗澡可以洗掉我們睡覺時在被褥上產生的蟎蟲。而且有些人有盜汗的習慣，所以早上洗澡也能讓我們振作起來。