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牛奶棗的功效和作用是什麽?

奶棗具有清涼解毒、寧心安神的作用,還具有凈化血液、幫助消化、養顏美容等保健功能。

臺灣省牛奶棗果實圓形或橢圓形,單果重50-150g,最大果重180g。其皮色淺,熟色黃綠色,肉厚核薄,可食率95%左右,含糖量11-15。

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選購牛奶棗的小貼士

1.觀察棗子表面,看有無損傷,外觀完整者優先。

2.不要買表面有斑點的大青棗,因為這些都是病蟲害造成的。

3、選擇大小適中的青棗,比較甜。

4.壓棗肉,選比較緊實的。有些奶棗摸起來很軟,說明不夠新鮮。這種棗味道不好。

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