第壹，百合對失眠最好。
百合因治療咳嗽而廣為人知，但百合還有安神的作用，不僅能治療咳嗽，還能改善睡眠質量。壹般適合做多夢，半夜容易驚醒的患者。晚上睡覺前用水煮沸後，取汁去渣飲用。
第二，珍珠母是治療失眠的最佳藥物。
珍珠母有清肝明目的作用，對治療失眠能起到很好的作用。晚上睡覺的時候可以用珍珠母水煎，取汁去渣。
三、何首烏
首烏藤具有養心安神的功效，適用於多夢多汗的失眠患者，能很好地改善睡眠質量。失眠患者可在晚上睡前取首烏藤加水煎煮，取汁去渣。
第四，黨參
黨參對治療失眠也能起到很好的作用，尤其是用豬心和當歸壹起煮飯，對提高睡眠質量更有幫助。可以將豬心切成塊，放入黨參、當歸中熬湯，取汁去渣吃豬心。服用幾次後會有很好的睡眠效果。
五，龍骨
龍骨有安神的功效，可以起到很好的助眠作用，特別是對於容易半夜驚醒的患者。晚上睡覺前可以用水煎龍骨，取汁去渣飲用。
以上是五種可以有效治療失眠的中藥，可以起到很好的助眠作用。患者要保持積極健康的心態，盡量不要熬夜，保持良好的生活習慣。配合以上中醫治療方法，可以起到很好的助眠作用，讓患者早日遠離失眠。