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喝保健茶對中老年人的身體有什麽影響?

養生茶不同於普通的茶,它更註重茶的保健作用。大部分養生茶都是以茶的形式,起到藥物的作用。含有茶葉或由藥食同源的中藥或原料制成的用於保健的茶統稱為保健茶。

還有不同體質的精致茶。燥熱體質的人要喝涼茶;虛寒體質者宜喝溫茶。燥熱體質的人喝涼茶;胃虛怕冷的人,平時吃苦瓜、西瓜後有腹脹感,宜喝中性茶或溫茶;免疫力低下或久病初愈的患者可服用靈芝茶;老年人適合喝紅茶和普洱茶。

花瓣茶宜春飲,情景溫順,陽氣上升。應選擇刺激感官、香味濃郁的花瓣茶,有助於驅散冬季積聚在體內的寒邪,生成人體的陽氣,滋養肝膽,疏通經絡,如玫瑰、茉莉、菊花等。

夏季宜喝涼茶:場面火熱,陽氣旺盛。宜選擇茶樣下陷、味苦、感涼的花草,如綠茶、薄荷茶等,以解渴養胃。

水果適合秋季喝茶:景象幹燥,陽氣漸衰,陰氣上升。茶宜選用有收斂性質的水果,以除體內余熱,止咳化痰,潤肺養陰,如金桔、菠蘿、烏龍茶等。

根適合在冬天喝茶:現場寒冷,殷琦往往蓬勃發展。應選擇茶性溫潤、茶味刺鼻的根,驅寒補陽,如蘆筍、紅茶、鐵觀音等。

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