孔子在《論語·季氏》中提到了“三戒”，即“君子有三戒:年少時血氣不定，戒之以色；它也堅強，有血性，它在戰鬥；也老了，血氣下降，要戒了。”也就是說，人們應該根據不同的體質、年齡、生理和心理特點來養生。如果妳是青少年，身體還不成熟，註意不要過早結婚，性生活過於頻繁。如果妳正值壯年，身體健壯，力氣大，脾氣大。切記不要和別人打架，以免傷害到別人。年紀大了，身體弱了，就要看淡名利，不要再刻意追求什麽了。