川貝雪梨燉豬肺
材料:貝母8克,雪梨1,豬肺20克,冰糖少許。
做法:川貝母洗凈,雪梨去皮切小塊,豬肺洗凈,擠出泡沫,切塊。將上述原料壹起放入砂鍋中,加入適量冰糖和水,煮沸後小火燉3小時。
功效:滋陰潤肺止咳。
魚腥草燉豬肺
配料:鮮魚腥草。60g,豬肺200g左右。
練習:
1.把豬肺的氣管口對準水龍頭,往裏面倒水。當豬肺不能再膨脹時,擠出裏面的血,如此反復多次,直到豬肺變成粉紅色或白色,然後浸泡30分鐘,切成塊,放入水中浸泡。
2.熱鍋裏沒必要放油。將豬肺倒入鍋中翻炒至水幹,撈起;
3.魚腥草洗凈,羅漢果洗凈;
4.將砂鍋內清水燒開,放入所有食材,大火燒開,轉中小火壹個半小時,加鹽調味即可食用。
功效:具有清熱解毒、化痰祛濕、潤肺順氣的功效,對預防呼吸道疾病非常有效。
大家都知道豬肺的制作方法。回家後可以學。方法簡單,營養價值高,味道鮮美,增強體質,具有潤肺化痰的功效。而且不油膩,身體虛弱或者腸胃不好的人都可以吃,還能滋陰潤燥。