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豬肺怎麽吃?推薦兩個養生食譜。

我們每天吃不同的食物。食物能讓我們更健康。豬肺大家都吃過,是很常見的壹類食物。可以促進食欲,以形補形。豬肺怎麽吃?我們來看看這兩個豬肺的食譜。

川貝雪梨燉豬肺

材料:貝母8克,雪梨1,豬肺20克,冰糖少許。

做法:川貝母洗凈,雪梨去皮切小塊,豬肺洗凈,擠出泡沫,切塊。將上述原料壹起放入砂鍋中,加入適量冰糖和水,煮沸後小火燉3小時。

功效:滋陰潤肺止咳。

魚腥草燉豬肺

配料:鮮魚腥草。60g,豬肺200g左右。

練習:

1.把豬肺的氣管口對準水龍頭,往裏面倒水。當豬肺不能再膨脹時,擠出裏面的血,如此反復多次,直到豬肺變成粉紅色或白色,然後浸泡30分鐘,切成塊,放入水中浸泡。

2.熱鍋裏沒必要放油。將豬肺倒入鍋中翻炒至水幹,撈起;

3.魚腥草洗凈,羅漢果洗凈;

4.將砂鍋內清水燒開,放入所有食材,大火燒開,轉中小火壹個半小時,加鹽調味即可食用。

功效:具有清熱解毒、化痰祛濕、潤肺順氣的功效,對預防呼吸道疾病非常有效。

大家都知道豬肺的制作方法。回家後可以學。方法簡單,營養價值高,味道鮮美,增強體質,具有潤肺化痰的功效。而且不油膩,身體虛弱或者腸胃不好的人都可以吃,還能滋陰潤燥。

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