在中醫裏，這些問題其實都是我們的腎不好造成的。為什麽這麽說？因為我們的腎主水，主膀胱，腎陽不足不能生火，不能控制水的蒸騰氣化，不能制約膀胱，導致夜尿多。
今天給大家分享壹個可以緩解頻繁夜尿的方子。處方中只有四味簡單中藥，即萆薢、石菖蒲、益智仁和烏藥。
首先我們來看看這個糯米。它味甘、苦，性質溫和。入肝、腎、胃經，可起到利水泄濁、祛風除痹的作用，對部分麻木、尿濁、濕熱帶的人有很好的改善作用。
我們再來看看這個菖蒲。其性溫和，味辛、苦，能起到祛穢開竅、行氣化痰、解毒的作用。中醫中，苦善於燥濕，溫能散寒，從而有助於祛濕化濁，祛膀胱虛寒。
益智仁為辛溫藥材，入脾、腎經。
能溫脾開胃、溫腎固精、縮尿，對部分記憶力下降、腎氣衰、夜尿多的人有改善作用。
這個烏藥也是辛溫的藥材，上入肺經，中入脾經，下入腎膀胱經。能行氣散寒、溫腎止痛，治療三焦寒積氣滯，對部分腎陽不足、膀胱虛寒引起的尿頻、遺尿有很好的改善作用。
以上四味藥合在壹起，不僅能溫腎助陽，還能固精縮尿，讓妳遠離晚上起床的煩惱。這是壹個簡單而有效的方法。如果妳身邊有這樣的人，可以收集壹下，請中醫辨證。