1.強筋健骨:乳鴿中的蛋白質非常豐富，與氨基酸的組成合理，因此乳鴿有利於人體消化吸收。吃乳鴿可以強健肌肉和骨骼，也有助於視力、腦力和體力的恢復。還可以潤肺明目。如果用胡愛山、枸杞、薏米熬湯，也有助於皮膚止癢，治療皮膚幹燥粗糙。
2.美容:鴿妳肉營養豐富，含有堪比鹿茸的軟骨素，所以吃鴿子可以提高人體機能，使人皮膚光亮，使人看起來很有活力。如果壹起加枸杞，也會延年益壽。
3.增智健腦:鴿子腦富含腦磷脂，對正在發育學習的朋友很有幫助。腦磷脂促進組織和細胞的代謝更新，有助於延緩腦組織和神經細胞的衰老。吃了之後記憶力大增，體力更不用說了，思維也變得更清晰了。
4.防病治病:鴿子可以預防很多疾病，比如動脈硬化。鴿子的肝臟中含有最好的膽汁，可以幫助人們利用膽固醇來減少動脈硬化。鴿子可以治療疾病，如頭暈、高血壓、老年哮喘等。為了治療頭暈和高血壓，鴿子和蕎麥被用來做湯，或紅燒。治療老年哮喘的鴿子，窒息後拔毛，細毛用紙燒，再用鹽水煮。
鴿子的功效到此為止。相信大家都看過。鴿妳肉可以強筋壯骨、美容養顏、增智健腦、防病治病。如果妳也想達到以上效果，還等什麽？采取行動。鴿妳肉是美味和健康的，它給妳的身體帶來許多影響，使妳健康。