蓮藕排骨湯，漢族名菜，屬於湖北菜系。湖北作為千湖之省、澤國水鄉、蓮藕之鄉，是壹道名菜。營養熱量:2，277.35大卡:3，444毫克P: 65，438+0229.4毫克膽固醇:65，438+065，438+055毫克鈉:579.85毫克鈣:296.05毫克維生素C: 265.3毫克營養功效此湯清熱化痰，補血養顏，貧血、心悸、失眠者皆可用。補腎養血，滋陰潤燥，強化胃黏膜，預防貧血，改善胃腸止血。適合濕熱痰濁者慎用。高血脂者不宜多吃缺鐵性貧血，身體虛弱，食欲不振。適合孕婦食用，不宜過早食用。
玉竹的治療作用:滋陰潤肺；生津止渴。幹咳；咳嗽；發燒和陰道液耗引起的咽幹口渴；內熱解渴；陰虛外感；頭暈；經絡攣縮疼痛
玉竹是壹種保健食品，很多人用來煲湯。而且最重要的是玉竹沒有副作用，即使是不能隨便吃的孕婦也可以吃。玉竹味甘、多脂、軟而可食，又善於滋陰，所以對孕婦也有很多好處。
可見這三種食物是可以壹起吃的，沒有什麽禁忌。
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