2、菊花茶，菊花茶是最好的選擇，能起到清肺去火的作用。秋天是菊花收獲的季節。秋天不僅可以喝到清新可口的菊花茶，還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛、眼痛、頭暈。菊花含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，可以多喝菊花茶。
3、迷叠香茶，迷叠香聞起來清香撲鼻，泡茶喝，茶色淡綠，滋味純正。經常喝迷叠香茶可以抵抗電腦輻射，增強記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液循環，抑制肥胖，改善脫發。它還具有祛痰、抗感染和殺菌的作用。迷叠香可以用玫瑰、馬鞭草、檸檬草、甘菊、薄荷和茉莉釀造。
4、茉莉花，在秋天，容易產生悲傷、悲觀、絕望、抑郁等情緒。受悲秋情緒影響，常出現食欲不振，睡眠質量下降。這時候喝壹杯茉莉花茶，突然讓我感到輕松愉快，既能平復心情，又能緩解抑郁。由於茉莉花茶加工過程中壹定的物理化學作用，茶葉中的壹些多酚類物質和茶單寧在濕熱條件下分解成不溶於水的蛋白質和氨基酸，削弱了綠茶的澀味，使其更加清新、醇厚、上口。