如何用氣養生

在過去，我們古代人壹生都註重養生。他們認為，如果壹個人精神飽滿，他不僅可以享受生活，還可以終身遠離疾病。中國本土宗教道教與中國本土文化緊密相連，深深植根於中國的沃土，具有鮮明的中國特色，對中國文化的各個層面產生了深遠的影響。道教教義(道教最基本的教義):尊道重德——道教的最高信仰是長生不老，重視生命——道教的顯著特征是清靜無欲——道教的行為準則是自然無為——道教的人生態度是淡而不爭——道教的修養回歸到樸素真實——道教的理想境界是天人合壹——道教的理想境界是由天承擔——道教的善惡報償生命——有些教義與養生有關。