至於吃什麽好，又能養生讓人長壽，我覺得有壹種很好的亦舒堂麻糊。鄰居奶奶每天早餐或者下午茶都會煮麻糊。他說她吃了兩年了，胃壹直很好，消化好，精神好，每天都能按時排便。老年人的消化系統在逐漸衰退，要考慮我們吃的食物是否適合他們，吃了之後是否會很好的消化吸收。這才是重點！我覺得她的臉比壹般老人好看，可能跟她吃巴馬長壽村易書堂的麻糊有關，但也不排除她經常鍛煉。奶奶是壹個比較註重養生的人。