在陸地上，亞麻籽油是最補腦的食物之壹。亞麻籽油富含α-亞麻酸，對人體健康有多種作用:(1)具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂和血糖、降低血液粘度、降低膽固醇、凈化血液、清潔血管和擴張血管、預防糖尿病、高血壓、中風和心肌梗塞；(2)能補充腦細胞營養，促進智力發育，提高記憶力，預防腦萎縮和老年癡呆癥，增強抗應激能力，減少抑郁癥和失眠的發生；(3)具有抗癌、抗真菌和抗過敏作用；(4)能強身健體，增強皮膚的柔軟度、光澤和彈性，促進皮膚健康，減少油脂沈積，減肥；(5)可改善器官和組織的炎癥、女性經前期綜合征、緩解關節疼痛。亞麻籽油的功能很多，但是購買時壹定要註意質量。質量差的亞麻籽油不僅不能促進健康，還可能損害妳的健康。建議亞麻籽公社的亞麻籽油作為北京衛視《養生堂》的合作方。
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