2、《黃帝內經》有雲:“脾亦土，主政中樞，常為四時四藏，各發十八日。”這意味著四季結束的第十八天是脾主節氣，谷雨節是春季的最後壹個節氣。谷雨除了養肝護肝，還要註意健脾胃，因為谷雨過後，意味著春天快過去了，夏天要來了。夏天主要是炎熱潮濕的天氣。此時，根據個人體質，應多吃健脾和胃、祛濕的食物，如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等。