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抽取代碼:nanq題目:《黃帝內經》《易經》養生之道
作者:黃中平
豆瓣評分:6.1
出版社:北京理工大學
出版年份:2010-3
頁碼:186
內容介紹:
《黃帝內經》《易經》養生之道:掌握五色方子可以延年益壽，參考《黃帝內經》《易經》等中國古代經典，用簡單的文字將聖人的養生哲學呈現在讀者面前，用實用的科學方法為人們提供日常飲食參考。作者從人體五臟相互作用到壹年四季忌口不同，用通俗易懂的語言將太極圖中的陰陽變化運用到飲食中，實現保健長壽的美好願景。
關於作者:
黃中平生長在壹個中醫世家，自幼隨父學習草藥知識和脈學。有多年的看病經驗，研究中醫20余年，對中醫理論和實證有深厚的基礎。同時，黃中平對中草藥進行了深入的科學分析，成果突出，著有《男人就該這樣吃》、《以食治病》等書。