原料:瑪咖200克，枸杞100克，純糧白酒3000ML，泡酒瓶1個。
第壹步:將準備好的瑪咖和枸杞洗凈晾幹。
第二步:將幹瑪咖、枸杞放入泡酒缸中，倒入純糧白酒，密封。
第三步:室溫下放在陰涼的地方，壹個月後飲用。
註意:壹小杯，30mL左右，每天早晚各壹次，不宜過量飲用。
在制作瑪咖的時候，可以加入壹些其他的補品，比如人參、枸杞、肉蓯蓉等。
泡酒作為壹種古老的養生方式，受到越來越多人的喜愛。釀酒有很多學問。用什麽酒釀酒？這酒多少錢？在什麽容器裏？註意每壹步。如果不註意壹些事項，不僅起不到應有的作用，還可能傷害身體。