因為身體壹直不好，經過手術等壹系列藥物治療後，經常感覺身體虛弱，睡眠多夢，明顯身體虛弱。不愛運動，坐久了，躺久了，脂肪肝也是我壹直擔心的問題。反正我仔細算了壹下，覺得自己身上找不到更好的地方了。
畢竟身體是壹切的本錢，所以想了想有沒有什麽招式可以鍛煉，機緣巧合找到了金剛功。因為身上帶著瘺管，看了壹次《金剛功夫》。動作比較簡單，動作不復雜，不需要劇烈運動，挺適合我的情況。
其實八金剛經和八段錦挺像的，只不過八段錦有幾個動作，幅度有點大。我有腰傷，不太適合，所以看到這個鉆石技能和這個氣功我很開心。
這種氣功是由道士張至順推廣的。“天人合壹”和“陰陽五行”理論在金剛宮中得到了應用。八套動作以剛勁的內功疏通身體經絡，協調五臟運行，排除體內邪氣，從而達到祛病強身、延年益壽的目的。這真的是壹種極好的健身和長壽的方法。需要的話真的可以試試。重要的是堅持下去。