鰱魚、蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角、面糊、料酒、鹽、糖、香菜。
工作方法
1，魚洗凈後，切塊；
2.把魚身上的水擦幹；
3.將熱鍋裏的油冷卻。油熱了，放入魚塊，小火煎。
4.兩面煎好後取出；
5、蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角爆香，倒入料酒，將炸好的魚塊放入鍋中；
6.加入沒過壹半魚的開水，加入四海面醬燉；
7.中間翻壹次，加適量鹽和糖繼續燉；
8.等湯基本幹了，加入味精，蔥花，香菜。
1，南灣猴島
位於南灣半島，三面環海，風景秀麗，動植物種類繁多。最著名的是這裏的獼猴。它們不怕人，能與人互動。
2.百花嶺瀑布
百花嶺海拔1100米。這裏的河流很寬，瀑布的景色非常壯觀。壹根白色的軟管落下來，激起漫天的水花，將周圍的山景覆蓋的如同仙境壹般。
3.亞龍灣
亞龍灣擁有長達7公裏的天然沙灘，沙子細膩呈銀白