蔣偉橋先生早年投身教育事業，歷任教育部秘書長、江蘇省教育廳廳長、東南大學校長。後來，他皈依了真理和閑暇大師，成為了壹名虔誠的佛教徒。後來，我跟隨太虛大師學習尹銘學。新中國成立後，任江蘇省人民政府委員、上海文史研究館副館長。
姜先生是中國倡導科學靜坐養生的第壹人。早年體弱多病，患肺結核咳嗽，靠自學氣功治好。因此，他致力於研究呼吸冥想，以保持健康，強身健體。1914年，他根據自己的親身經歷，寫了《身為兒子的靜坐之法》，最初在學生雜誌上連載，因為受歡迎而匯編成書。這本書通俗易懂，首創用現代科學解釋傳統習題的先例。出版後迅速暢銷全國各地及東南亞各國，短短幾年內再版30余次，對養生文化的推廣起到了極大的推動作用。按書自學，讓無數人受益，尤其是知識分子。50年代初，他在上海開辦了中國第壹家氣功診所，改變了中國傳統養生方法發展的面貌。
主要著作有《中國佛教史》、《佛教大綱》、《中國近三百年哲學史》、《廢食》、《禪在人間》等書。其中《中國佛教史》也很受歡迎。