2.在北半球的所有地方，冬季至日是壹年中白天最短的，越往北，白天越短。在北極圈以北，太陽全天都在地平線以下，這是北半球壹年中最寬的壹天。對於北半球的其他地方，冬季至日也是壹年中中午最低的壹天。
3、冬季至日節氣嚴寒，戶外活動壹直較少，人們在家的時間較多。冬季的至日已經成為走親訪友的節日。“肥冬瘦年”，在民間，冬季至日節氣也要舉行慶祝冬季和祭祀冬季的活動，如在農歷十壹月的冬季至日節上聚火，祭拜家廟廟宇，祭拜父母長輩，舉行家宴祝賀親人等。在冬天的至日吃餃子的習俗在民間廣為流傳。
4.從中醫理論的角度來說，冬季至日是殷琦盛衰之時，楊琪開始萌芽之時，陰陽轉化，構成了大自然與人體在運動中的平衡與和諧，養生也應符合這壹規律。冬天的至日不要吃太辛辣刺激的食物。吃太辣只能導致內熱積聚，熱郁不散。首先要多穿衣服，忌寒邪，尤其要註意腳部的保暖。