第壹，作為中醫的“三焦”，從西醫的角度來說確實很難解釋，但是對人體的影響很大。
相信很多人對“三焦”這個詞並不熟悉。畢竟我們這些習慣從西醫角度認識身體的人，真的很難理解“三焦”是什麽意思。
很難理解“三焦”的含義？也很難理解“打通三焦”是什麽意思。其實我們可以換個角度理解。“三焦”其實就是我們體內的氣。“打通三焦”類似於我們常說的:疏通我們體內的氣，保持身體的良好狀態，可以被疾病折磨。
二、打通“三焦”的方法其實很簡單，主要靠按摩。
生活中打通“三焦”最常見的方法就是拍打。每天輕敲“三焦”的外圍穴位，可以讓身體慢慢打通這無形的“氣”。從肩部位置開始，沿著手臂外側向下拍打左右交替，長期堅持，就可以簡單完成“三焦”。
除了拍打，更常見的是通過摩擦相關穴位來達到拍打的效果。揉捏還可以疏通身體的血管，加速身體的代謝能力，有助於“三焦”更容易打開；平時可以多揉揉肚子，或者按摩相關穴位，達到“打通三焦”的效果。
打通“三焦”並沒有聽起來那麽難。最重要的是多運動，多按摩，讓身體保持良好的血液循環。身體好了，“三焦”更容易熬過去。