1.西洋參茶:能強化中樞神經，滋陰益氣，適用於失眠、易怒、記憶力減退等癥狀；
2.桂圓茶:適用於心脾血虛引起的失眠、健忘、驚悸等癥；
3.羅漢果茶:可潤肺止咳，適用於肺熱或肺燥咳嗽，可緩解男性吸煙過多的疲勞感；
4.菊花枸杞茶:能疏風清熱，平肝明目，適用於頭痛、頭暈、眼疲勞等癥狀；
5.薏仁茶:具有利尿、吸濕、健脾、止瀉、清熱解毒的功效，可治療男性濕熱癥狀，如遺精、早泄、失眠等。
1.綠茶:富含茶多酚、維生素C等抗氧化物質，具有減脂、防癌、延緩衰老的功效。
2.紅茶:可降血脂、降血壓、預防動脈粥樣硬化、減肥。
3.烏龍茶:富含抗氧化劑和茶多酚，具有消除疲勞、保護心臟的作用。
4.涼茶:如菊花、金銀花、玫瑰等。具有清熱解毒、潤肺止咳、美容養顏的功效。
5.普洱茶:有助於消化、降脂、降血糖、降血壓等。還具有清肝明目、美容減肥的功效。
6.白茶:含有人體所需的微量元素和多種營養物質，具有減壓、舒緩情緒、美容養顏、保護心臟等功效。
7.鐵觀音茶:可以降血脂、降血壓、抑制腫瘤生長。
總之，男性要根據自己的身體狀況來選擇茶，適量飲用可以達到保健的效果。