生氣長痘了，還是忍不住想吃辣怎麽辦？

如果喜歡吃辣，可以多喝水，或者搭配降火的食物吃。食物搭配很重要。比如吃生菜包裹的燒烤，可以減少油膩感。同樣的道理。可以多吃蔬菜:黃瓜、芹菜、苦瓜、蕨菜等。水果吃西瓜雪梨。肉類有鴨肉、鰻魚等。

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