中醫講究陰陽協調,中醫經絡調理是在中醫經絡理論的指導下,通過針灸、推拿、按摩等相應部位,從而達到通絡的目的。那麽,中醫經絡調理的效果如何呢?邊肖今天會談到它。
中醫經絡調理
1,曲屏
中醫認為,經絡是人體氣血運行和臟腑聯系的調節系統,針灸推拿是疏通經絡的主要手段。比如用手掌的腳後跟點膝蓋上的6寸兔穴,可以調節心臟功能,減緩心悸、心動過速等癥狀;每天在膝關節上摩擦3寸印石穴,可以降低血糖;按揉陰市穴下壓梁丘穴(1寸)可緩解急性腸胃炎等引起的疼痛。
2.保持健康
中醫保健有三個步驟:食療保健、經絡保健、中醫保健。前者和後者是由內而外的保健,經絡保健是由外而內的調理。經絡養生操是經絡養生中比較簡單的壹種方法。只有按照正確的方法和步驟,掌握基本的動作要領,堅持去做,效果才會好。
3.預防措施
市面上的中醫經絡調理儀大多是健康中心、美容中心等。要註意他們是否有合法的營業執照,業績好壞,中醫經絡調理師是否接受過正規培訓,是否合格。不要盲目從眾,以免上當受騙。
中醫經絡調理是壹個長期的過程,要堅持。另外,要保持健康的生活習慣,隨時去正規醫院就診。