2.將所有堅果放入料理機中，高速攪拌。高速攪拌的堅果是顆粒狀的。
3.加入米飯，快速打壹分鐘。壹分鐘後，堅果米糊就做好了。
4.堅果是植物的精華。它們營養豐富，含有高水平的蛋白質、油脂、礦物質和維生素，對人體生長發育、強身健體和預防疾病有極好的作用。