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五指桃燜豬骨(傳統滋補養生湯)

五指桃燜豬骨是壹種具有滋補養生作用的傳統湯品。五指桃又名五葉參,是壹種常見的中草藥,具有清熱解毒、潤肺止咳的作用。豬骨含有豐富的膠原蛋白和礦物質,可以滋養身體,促進骨骼生長。用這兩種食材煮湯,不僅味道鮮美,還能起到滋補養生的作用。

材料制備

五指桃、豬骨、生姜、紅棗、枸杞、鹽、料酒、清水。

操作程序

1.豬骨用清水洗凈,放入鍋中,加入適量清水和料酒,大火燒開後撇去浮沫。

2.五指桃、生姜、紅棗、枸杞洗凈備用。

3.將五指桃、生姜、紅棗、枸杞放入鍋中,煮開後小火燉2-3小時。

4.加入適量的鹽,調味。

食用方法

1.五指毛桃豬骨湯可以直接食用,也可以作為主食搭配米飯食用。

2.飲用時,可以加入適量的辣椒、香菜等香料,改善口感。

需要註意的事項

1.五指桃有清熱解毒的功效,但食用過量容易造成肝腎損傷,要適量食用。

2.用豬骨做湯要註意撇去浮沫,以免影響口感。

3.五指桃豬骨湯適合壹般人群,但孕婦、兒童、老人等特殊人群要適量食用。

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