銀耳什麽季節吃最好，銀耳有什麽功效？

1，每個季節都可以喝銀耳湯。春天喝銀耳湯可以起到清肺潤肺的作用。夏天喝銀耳湯可以起到降火的作用。秋冬更冷，銀耳是寒性食物，最好不要多喝。

2.從時間上看，下午喝銀耳湯最好。不適合早上空腹吃甜食，晚上容易發胖，下午容易消化，這樣最好。

3、銀耳湯有非常豐富的營養價值，壹般人都可以吃。是非常適合居家生活的甜點和滋補品。

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