材料:排骨(前排)200克，薏米25克，芡實25克。
輔料:蔥2根，姜2片，胡椒粉少許，鹽少許，山藥25g，茯苓25g。
1.將薏苡仁、芡實、茯苓、山藥洗凈，提前浸泡3小時。
2.將排骨放入養生鍋內，註入約1000ml清水，插上電源，打開開關，選擇1的“開水”功能。
3.煮沸後加入薏苡仁、芡實、茯苓、山藥、姜片、蔥段。
4.蓋上蓋子，選擇4的“藥膳”功能。
5.湯煮2小時後，功率調至100。
六兩個小時後，加入蔥花、胡椒粉、鹽拌勻。
七、盛碗上菜。
人民網-失眠，不安，試試申思湯