寒濕積聚體內，陰陽失衡，膽汁減少，食物停留時間長，消化慢，部分膽汁逆向流入胃中，與胃酸反應破壞胃黏膜屏障，導致胃不好。根源是膽汁。有時候有空可以從田附近的地裏摘些苦菜，取適量，水煮，加些紅糖。產於灌南，應在早春采摘。