1.先上網搜壹下，找到妳要下載的健身操的名字。點擊進入下載頁面，點擊向下箭頭下載。在彈出的保存對話框中，點擊瀏覽，選擇我的電腦，選擇可移動磁盤，保存。
2.當然妳也可以直接下載到電腦裏，然後去電腦裏找到視頻的圖標，右鍵，復制，插到電腦裏，打開我的電腦，打開移動盤，在空白處右鍵，粘貼。
3.但是，在某些情況下，您可能必須先下載其播放器，然後才能下載。妳可以按照它網頁上的說明去做。