對了,我每天早上吃壹個蘋果,挺有營養的。
我會準備壹些水果寶,因為我住校壹日三餐,有時候吃肉菜。如果覺得Vc攝入不夠,我會泡壹杯喝。
嗯,有些人困了就狂飲咖啡,但我幾乎碰咖啡。如果我真的困了,我會泡壹杯茶喝-
至於運動,學校安排了晨跑。課後不要老是坐著,站著,走路,說話,喝水。也是運動-
嗯,我感覺在高中保持良好的人際關系也很重要,對學習和生活很有幫助。