每年秋分時節到來，氣候開始轉涼。如果此時喝點滋補湯對身體大有好處，那麽秋分應該喝什麽湯呢？讓我們壹起來了解壹下吧。
詳情01玉竹百合清湯
配料:玉竹、百合、瘦肉、生姜。
功能與功效:玉竹具有生津止渴、滋陰潤燥的功效，可治肺胃陰虛、燥熱；百合有潤肺止咳、清心安神的作用；豬瘦肉有補精補五臟的作用。此湯具有滋陰潤燥、調和五臟的功效。
02蓮藕排骨湯
配料:蓮藕、排骨、黃酒、姜、蔥、鹽。
功能與功效:煮熟的蓮藕味甘、性溫，具有開胃、滋補、生肌、止瀉、固精、養胃滋陰、健脾益氣的作用。這種湯可以幫助人體緩解秋燥。
03野生莧菜、大豆和卷鯽魚
配料:野莧菜、大豆、鯽魚、生姜。
功能與功效:莧菜具有清熱解毒、利尿止痛、明目的作用。經常食用野生莧菜，可促進排毒減肥，輕身健體。
04銀杏冬瓜老鴨湯
配料:銀杏、冬瓜、芡實、鴨肉、生姜、陳皮。
功能與功效:鴨肉具有養五臟之陰，除虛勞之熱，補血化水，養胃生津的作用，是秋季的好食品。此湯具有養津液、潤肺益氣的功效。
05黃豆冬瓜燉鯉魚
配料:黃豆、冬瓜、鯉魚、瘦肉、生姜。
功能與功效:黃豆、冬瓜、鯉魚都有利水的作用，特別適合夏季濕熱交替的南方地區。此湯味道鮮美，清香可口，也是治療慢性腎炎的藥膳湯。