吃瑪咖，還能起到補充體力的作用。因為瑪卡可以生長在貧瘠的高原上，所以據說瑪卡的能量非常豐富，可以幫助我們保持身體健康，這對大家補充體力是有意義的。還可以用瑪咖來補充我們的體力，消除疲勞，對我們恢復精力也是有意義的。
瑪咖有利於我們調節內分泌，平衡人體內的激素，對身體有好處。同時，瑪咖中有大量的植物活性成分，但是對於瑪咖酰胺和瑪咖稀來說，可以平衡人體激素的分泌，幫助瑪咖幫助我們調節內分泌。
瑪咖對女性也是有好處的，因為它對我們抵抗更年期綜合癥的問題是有意義的，主要是因為瑪咖中含有豐富的牛磺酸、蛋白質等物質，可以起到調理和修復生理機能的作用，對我們的健康有好處。我們還可以吃瑪咖，幫助女性調節內分泌，改善氣血，緩解更年期癥狀，對女性美容養顏有意義。