食材:冬瓜二斤，生姜少許。
做法:冬瓜去皮去籽，洗凈切塊。鍋中燒開水，放入姜片和冬瓜，小火燉40分鐘，蓋上鍋蓋，小火燉20分鐘。
功效:這是壹種眾所周知的飲料，被認為是緩解幹燥和腫脹的最佳保健茶。
桂花冬瓜茶
原材料:
桂花10g，冬瓜子10g，陳皮10g。
桂花:味微苦，性微寒。補肝明目。
冬瓜子:味甘，性寒。清熱利濕，化痰通腸，消腫排膿。
陳皮:味苦，性溫。理氣健脾，祛濕化痰。
方法:
混合後用開水沖泡15分鐘。
用法:
每天壹劑代替茶。
功效:
補益肝脾，調理氣斑。
適應癥:
用於面部黑斑和雀斑。
現代研究:
黑斑、雀斑是內分泌失調引起的，中醫認為與肝、脾、腎關系密切。
海帶冬瓜茶
海藻中含有大量的礦物碘，能促進人體新陳代謝，是甲狀腺形成不可缺少的物質。如果碘不足，會造成皮膚異常，頭發幹燥。冬瓜能利尿、清熱解毒，含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和胡蘿蔔素，但脾胃虛寒者不宜常喝這種保健茶。
材料
海帶五十克，冬瓜壹百克，蜂蜜適量。
做事的方式
將海帶和冬瓜放入鍋中，加入適量的水，煮至半量，去渣留汁，冷卻後加入蜂蜜。
以上，希望能幫到妳，謝謝。