黃帝內經第四篇《金匱要略》對食物或藥物的五味進行了分類:南紅色，入心，開耳，藏精於心，故在五臟，味苦...“我來拍張照片給大家看看。
“其味苦”，意思是~苦能祛除人的邪心火，強腎；吃點苦對我們的心誌有好處~通過調整心誌，可以達到治病的目的。
比如生活中我們都能看到~有的人會喝點苦丁茶；有的人會喝苦咖啡(就是那種看起來很有味道的，哈哈)；有些人會吃苦瓜或炒苦菜...不會嗎？
這是因為苦味有時會被用作開胃菜——當妳覺得自己沒有食欲，吃不下東西的時候，飯前吃點苦味的東西，妳就會覺得自己有食欲了。
但是，並不是說食物越苦對身體越好，而是要看妳的口味和身體狀況:妳要掌握好壹個度的苦——少量的苦，我們可以幫助人增進食欲；但是吃多了也會傷胃。
吳阿姨告訴妳，苦只是味道。至於效果如何，要看這個食物的“寒、熱、涼”屬性:苦有苦寒、苦溫；比如苦瓜、黃連，味苦性寒~適合患熱的人。當然，如果沒有暖氣，他們壹般會拉肚子。
相反，苦溫的食物或藥物，可以清除體內的寒毒~比如抑郁的人，心裏有小疙瘩，需要用鍋巴、米焦、半夏；如果妳壹直吃又苦又冷的食物，只會讓事情變得更糟，不是嗎？
所以，“人如金錢”，最起碼有正反兩面；多健康？我是吳阿姨，有相同或不同看法的家人。請在評論區留言。明天見。